●首のこりと寝違え

デスクワーク、パソコンワークが増えてきているせいか、 首のこりの方がとても増えています。 悪化すると、 頭を後ろに倒すことができなくなったり、 横を向こうとすると、痛くて動かなかったり、 腕にしびれが出たり、 頭痛を引き起こしたり、 さらにひどくなると、 レントゲンを撮ったら、石灰化していたなんてこともあります。

こんな首のこり、マッサージでほぐせばいいのでしょうか？

もちろん、上手なマッサージは効果的です。 首のマッサージで気をつけなくてはならないのが、 強くやりすぎないこと。 首の筋肉は、肩や腰と比べて、細くて繊細、 強すぎる刺激は、もみ返しがきたり、 かえって痛めてしまうことになりかねません。

マッサージだけでは効果があまりないという場合、 やはり鍼灸治療は有効です。 筋肉を傷つけず、ツボ刺激で血流を良くしたり、 こりを緩めたりしていきます。

寝違え

朝起きたら、首が痛い、動きが悪い、動かせない、これを「寝違え」といいます。重傷になると激痛でほとんど動かせない状態になることも。 寝違えは、こりとは違います。筋肉、筋膜、じん帯、軟骨(軟部組織)などの損傷、 いわばぎっくり腰のようなものです。

傷は、動けば動くほど広がり、深くなり、また炎症も悪化します。 強いマッサージはさらに組織の損傷をひどくし悪化することがありますので、ご注意下さい。

首を寝違えてしまったばかりの時、首へのマッサージはNG。首ではなく、肩や背中など周辺の筋肉をほぐしたり血流をよくしたりするといいでしょう。

鍼灸治療では、このような場合でも首への鍼やお灸ができます。これは鍼灸治療の強みと言えるでしょう。
また、カーボンの光線療法(コウケントー)も効きます。寝違えやぎっくり腰の場合、当院では鍼灸治療と併用してコウケントーを使っています。 とてもよい結果が出ています。

＜　戻る